omar caf\u00e9 puede ayudar a proteger el h\u00edgado del consumo de alcohol y de la cirrosis<\/a>, pero en ning\u00fan caso hace que se pase el estado de ebriedad.<\/p>\nAs\u00ed lo concluy\u00f3 un estudio de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda, cuyos resultados determinan que el caf\u00e9 no solo no es capaz de revertir el impacto cognitivo negativo del alcohol,\u00a0sino que adem\u00e1s tomarlo en ese estado puede tener consecuencias negativas<\/span>. “Las personas que han consumido tanto alcohol como cafe\u00edna pueden sentirse despiertas y lo suficientemente competentes como para manejar situaciones potencialmente da\u00f1inas, como conducir en estado de ebriedad o ponerse en situaciones sociales peligrosas”.<\/p>\nEl caf\u00e9 ayuda a adelgazar<\/h2>\n
\u00bfBeber caf\u00e9 ayuda a adelgazar?<\/strong>\u00a0No exactamente. Es cierto que los efectos estimulantes de la cafe\u00edna pueden aumentar el metabolismo de una forma muy leve, pero no lo suficiente como para hacerte perder peso.\u00a0Quiz\u00e1 tomarte un caf\u00e9 te ayude a reducir la sensaci\u00f3n de hambre durante un tiempo breve<\/span>, pero no hay evidencias suficientes que demuestren que su consumo a largo plazo ayude a adelgazar.<\/p>\nEl caf\u00e9 te deshidrata<\/h2>\n
\u00bfHas escuchado esta afirmaci\u00f3n alguna vez? Pues no es cierta: aunque es verdad que la cafe\u00edna tiene efectos deshidratantes, la cantidad de agua que est\u00e1 presente en una taza de caf\u00e9 lo compensa, por lo que no tienes nada que temer al respecto.<\/p>\n
La cafe\u00edna es altamente adictiva<\/h2>\n
Es cierto que la cafe\u00edna causa cierta adicci\u00f3n<\/span>, aunque no es tan malo y peligroso como puede parecer a priori. Esta sustancia estimula el sistema nervioso central, de manera que se produce una dependencia muy leve. No obstante, los efectos de la abstinencia duran solo uno o dos d\u00edas y est\u00e1n muy lejos de los que puede producir una droga.<\/p>\nEl caf\u00e9 causa enfermedades de coraz\u00f3n<\/h2>\n
Uno de los\u00a0mitos sobre beber caf\u00e9 a diario<\/strong>\u00a0que m\u00e1s nos asusta es el que dice que puede provocar diversas enfermedades, como dolencias cardiovasculares o c\u00e1ncer. No dejes que esto te preocupe porque es falso; consumir una cantidad moderada de caf\u00e9 al d\u00eda (hasta 300 miligramos o tres tazas) no te har\u00e1 da\u00f1o, incluso la ciencia se\u00f1ala que puede ser una\u00a0forma de mantenerse m\u00e1s sano<\/a>.\u00a0No existe un v\u00ednculo entre beber caf\u00e9 y colesterol alto o las enfermedades de coraz\u00f3n<\/span>, aunque si tienes la presi\u00f3n arterial alta, es posible que experimentes un aumento temporal de la frecuencia card\u00edaca.<\/p>\nLas embarazadas no deben tomar caf\u00e9<\/h2>\n
Esto no es del todo cierto.\u00a0Se recomienda que las mujeres embarazadas disminuyan la ingesta de caf\u00e9 y que no excedan los 200 miligramos al d\u00eda<\/span>, que corresponde a una taza aproximadamente. Esto es debido a que la cafe\u00edna puede atravesar la placenta y llegar al feto, y aunque no hay estudios que se\u00f1alen que sea da\u00f1ina para el bebe, es mejor prevenir. Por tanto, una mujer embarazada puede tomar con tranquilidad una taza de caf\u00e9 al d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\nFuente: Computer Hoy<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n