Té Verde
Sirve como antioxidante, o sea que retrasa los signos de envejecimiento. Depurativo, por lo que elimina los líquidos que a tu cuerpo le sobran. Digestivo, acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso.
También refuerza el sistema inmunológico por todas las vitaminas A,B y C que tiene.
Té Negro
Es un estimulante mental, por lo que es buenísimo para la memoria y para procesar mejor la información.
Se recomienda para quitar dolores de cabeza y para prevenir enfermedades cardíacas.
Té Blanco
Por sus efectos antioxidantes ayuda a rejuvenecer las celulas de tu cuerpo, al mismo tiempo que es diurético. Tiene un alta concentración de vitaminas C y E.
Té Rojo
Es una opción natural para perder peso, ya que ayuda a acelerar el metabolismo lo que quema grasas y mejora el funcionamiento del hígado.
Té Azul
Muy bueno como antioxidante y para reforzar el sistema inmunológico.
También regula la presión arterial y reduce el colesterol.
Té de Manzanilla
Una de la infusiones más prácticas y que suele haber en todos lados. Ayuda a disminuir el dolor de panza, la indigestión, los cólicos, la diarrea y la gastritis.
También calma irritaciones oculares, enfermedades respiratorias y sirve para limpiar las heridas superficiales y el acné.
Té de Menta
Un té muy funcional que sirve como antiséptico, antiespasmódico y digestivo.
Además reduce los gases, mantiene a los mosquitos lejos y te da buen aliento.
Té de Tila
Sirve como tranquilizante del sistema nervioso y ayuda dormir mejor. Al mismo tiempo reduce problemas arteriales y cólicos.
Té de Valeriana
Una infusión ideal para relajarte y tranquilizarte. Funciona como sedante, baja la presión arterial y reduce la circulación, por eso, debes tener cuidado en la cantidad que consumes.
Té de anis
El té de anís es muy bueno para la digestión, así que tómalo después de una comida pesada. También es calmante por lo que ayuda con la ansiedad y sirve para conciliar el sueño.
Té de Romero
Este té es buenísimo para reforzar tu memoria y mejorar tu circulación.
Té de Boldo
Cura malestares estomacales y ayuda con problemas vesiculares y del hígado. También es antioxidante y antiinflamatorio.
Té de Jengibre
Es buenísimo para darte energía, estimula el sistema digestivo y al mismo tiempo lo calma, por lo que funciona perfecto cuando tienes nauseas.
Té de Lavanda
Tanto seca como en té, la hoja de lavanda es sumamente relajante y tranquilizante al mismo tiempo que puede ayudarte a levantar los ánimos.
Ayuda a bajar la fiebre y calma los malestares estomacales y respiratorios.
Té de Bálsamo de Limón
Buenísimo para regular la tiroides, calmar la ansiedad y curar las aftas. También es bueno para la memoria y hacerte sentir de mejor humor.
Té de Jamaica
Por la cantidad de vitamina C que tiene es perfecto para reforzar tu sistema inmunológico y ayudarte a reducir tu colesterol y presión arterial. Se recomienda para las personas con hipertensión.
Té de Cardamomo
Si tienes nauseas, gases o indigestión, un té de cardamomo puede ayudarte. Lo mismo si tomaste mucho café, esta semilla te ayuda a sacar la cafeína de tu cuerpo y sacar las flemas cuando tienes enfermedades pulmonares.
Té de Rosa Mosqueta
Una de las mejores fuentes de vitamina C, ideal para cuando necesitas reforzar tu sistema inmunológico.
Té de Citronella
Después de una comida pesada, un té de citronela te ayudará a acelerar el metabolismo y mejorar tu digestión.
Té de Equinacea
Antes y durante una gripa, el té de equinácea funciona muy bien para ayudar a controlar los insoportables síntomas. Activa el sistema inmune y alivia el dolor.
Té de Zarzamora
Antes y durante una gripa, el té de equinácea funciona muy bien para ayudar a controlar los insoportables síntomas. Activa el sistema inmune y alivia el dolor.
Té de diente de león
Calma el dolor, sobre todo a aquellos que sufren de gastritis. Ayuda a desechar líquidos y limpiar el sistema digestivo.
Té de Espino Blanco
Mejora la salud cardiovascular y la circulación. Ayuda a reducir el sodio en el cuerpo y actúa como relajante.
Té de Canela
Buenísimo para bajar de peso, reforzar defensas y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Té de Azahar
Si sufres de calambres o dolores musculares el té de azahar puede ayudarte a calmar dolores
Té de Orégano
Hay muchas cosas buenas que el té de oregano hace por ti: es antioxidante, protege el hígado, acelera los proceso digestivos, reduce los cólicos, favorece la circulación sanguínea y actúa como expectorante y antiinflamatorio.
Té de HInojo
Además de ayudar con problemas digestivos es considerado un eficaz afrodisiaco.
Té de Salvia
Buenísimo para las mujeres en periodo de menstruación o durante la menopausia. También ayuda a la digestión y reduce los gases.
Recuerda que todo consumo debe ser moderado, incluso cuando hablamos de tés e infusiones herbales.
*Consulta a tu médico sobre tu consumo de tés e infusiones si estás embarazada, en lactancia o sufres de alguna condición particular.
FUENTE: BuzzFeed
